Pilates

Desenvolvemos uma nova metodologia para o Pilates, baseada em três pontos:

– Avaliação (identificação das necessidades específicas de cada pessoa)
– Planejamento de um trabalho individual (as aulas são organizadas em torno da tríade: consciência corporal, reabilitação/prevenção de lesões, treinamento específico à atividade).
– Mensuração dos resultados.

Meta: Preparar indivíduos para os desafios do cotidiano.